Treningsgrupper
Bli med på tilpasset trening! Gruppene starter opp når Feel24 åpner dørene på nyåret. Som medlem får du 15% avslag. Send meg en mail så får du en rabattert betalingslink.
Samtlige grupper har begrensning på antall deltakere. Ved betaling er du sikret plass. Dersom det er fullt blir du satt på venteliste, og får beskjed ved oppstart av neste gruppe.
I løpet av våren 2025 vil det bli mulig å delta over nett 🥳 Mer info kommer!
I form til fødsel
Trening tilpasset deg med en spire i magen.
Vi har fokus på styrketrening, gode tøyeøvelser, avspenning samt tips og triks for å forebygge plager. Det blir også litt fødselsforberedelse.
Passer for alle gravide! Anbefales fra andre trimester.
Vi møtes 1 x i uka i 6 uker.
Oppstart ...
Mor & mini
Tilpasset trening for deg som har vært gjennom svangerskap og fødsel!
Vi jobber med opptrening av bekkenbunn- og magemuskler, samt generell styrke i de store muskelgruppene.
Passer for alle, også deg som har hatt keisersnitt, rifter eller klipp, bekkensmerter og underlivsprolaps.
Vi møtes 1 x i uka i 6 uker.
Oppstart ...
Bunnsolid
Dette er en gruppe for deg som har trent bekkenbunnen og magen, og føler at du har god kontakt med disse musklene.
Vi tar treningen et steg videre, skrur opp tempoet og kjører på med effektiv styrketrening for hele kroppen 💪
Det er begrenset antall plasser og det er første mann til mølla. Plassene legges ut 6 dager før. Har du klippekort må du melde fra om du kommer.
Oppstart ...
Spennede!
For deg som vil ha informasjon om nye tilbud, tidspunkt for oppstart av grupper med mer - rett i innboksen, før det publiseres i sosiale medier.
Du blir lagt til min e-postliste, men kan når som helst melde deg av ved å trykke 'avmeld' nederst i mailen.
