TJENESTER
Hva trenger du?
Her er en liste over ting jeg kan hjelpe deg med. Finner du ikke det du leter etter? Ta kontakt! Hvis det viser seg at jeg ikke er rett person vil gjør jeg mitt ytterste for å hjelpe deg videre på veien.
Tid for endring
Undersøkelse
900,- for 60 min.
Behandling
500,- for 30 min
700,- for 45 min
900,- for 60 min
DIGITALT
E-bøker og kurs
Fødselsforberedende kurs
1500,- (4 timer)
Babymassasje
1500,- (1 time x 4)
Gruppetrening
Fra 200,- per time
MEDISINSK AKUPUNKTUR
530,- for 30 min
DOULA
Ta kontakt
Sexologisk rådgivning
Kommer!!
En til en
Du kan møte fysisk på klinikken eller få en konsultasjon over nett. Det er også mulig med hjemmebehandling mot et kjøretillegg dersom du ønsker det.
Første konsultasjon varer alltid i 60 min. Deretter finner vi ut hvilken oppfølging som passer deg.
Du vil få "verktøy" i form av øvelser, tøyninger, hjelpemidler eller andre ting du kan gjøre hjemme for å bli bedre.
Kontakt
Kurs og grupper
Jeg holder fødselsforberedende kurs på forespørsel. Det er basert på Susanna Heli's anerkjente "Föda utan redsla". Kort fortalt så lærer du hva som skjer under en fødsel og hva du og de rundt deg kan gjøre for å støtte kroppens prosesser på best mulig måte.
Babymassasje er utrolig koselig og har mange positive fordeler for både foreldre og barn. Jeg holder kurs på forespørsel. Kanskje noe for barselgruppa?
Jeg har jevnlig gruppetrening for gravide, nybakte mødre og for kvinner som ønsker å styrke bekkenbunn og kjernemuskulatur.
MER INFO
Nettbasert
Ønsker du hjelp men bor langt unna? Fortvil ikke! Det er hverdagen til mange i vårt langstrakte land.
Jeg kjører derfor nettbaserte behandlingstilbud for kvinner med underlivssmerter og barselinformasjon for nybakte mødre. Her vil det komme flere tilbud! Seksualundervisning for ungdom står på planen. Er det noe du ønsker og tenker jeg burde tilby? Ta kontakt! Du er sikkert ikke den eneste.
Det er også mulig å booke en video- eller telefonkonsultasjon.
I tillegg til dette finner du digitale ressurser i form av gratis materiale, tips og øvelser på Instagram (wh.physio), og inspirasjon på Facebook (yoniklinikken).
MER INFO
Elin Alice Lysmen Jakobsen
Nå kan jeg flire og le, hoste og nyse, danse og jogge!
Heidi var min reddende engel da mine problemer med urinblæra startet og mine plager gjorde at gynekologer ikke ville operere. Jeg ble henvist til Heidi som da jobbet på sykehuset i Hammerfest og fikk akupunktur gjennom flere uker. Nå kan jeg flire og le, hoste og nyse, hoppe, danse og jogge uten at «blæra flyter over». Så TAKK Heidi, og lykke til med ditt engasjement for kvinnehelse 
Otilie
Takknemlig for at du har gitt meg litt håp.
Videoen din traff rett i hjertet! Så takknemlig for at du har gitt meg litt håp om at det faktisk kan bli bedre. Så fantastisk kunnskapsrik og dyktig du er til å formidle. Spesielt dette med ikke-smertefull berøring har jeg aldri lest eller hørt noe sted. Utrolig nyttig info!!!
Tre øvelser for mindre underlivssmerter
Er du plaget med smerter i underlivet? Prøv disse tre enkle, og svært effektive, øvelsene! Du får de rett i mailboksen i form av en video der jeg snakker deg gjennom det hele og viser seg hva du skal gjøre.
Følg meg på
for inspirasjon
