Små ting som gjør en stor forskjell!
Du har kanskje fått høre at "det sitter i hodet" eller "det er ingen behandling for dette"?
Det sitter IKKE i hodet! Og heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å bli bedre, uavhengig av årsaken til smertene!
Jeg har jobbet med underlivssmerter i 15 år, og jeg har vet hva som fungerer. Ofte er det små endringer og enkle øvelser som gjør den største forskjellen.
Jeg vil dele tre effektive øvelser med deg. Du trenger ikke noe fancy utstyr. Øvelsene kan gjøres hvor som helst, når som helst og tar bare noen få minutter.
Klikk under så sender jeg deg en video på 15 minutter. Du får umiddelbart tilgang og kan se den når det passer deg.
Kort om meg
Jeg heter Heidi og er en fysioterapeut som brenner for kvinnehelse 🔥
Mange kvinner opplever at underlivssmertene deres ikke blir tatt på alvor, eller at de ikke får den hjelpen de trenger.
Derfor vil jeg dele det jeg kan med deg, gi deg verktøyene du trenger, og hjelpe deg slik at du kan bli ekspert på egen kropp. For det finnes håp og du kan bli bra!!
Dersom du er lei av brannslukking og symptomlindring vil jeg veldig gjerne hjelpe deg med å behandle årsaken til plagene.
Du synes kanskje det ser litt mørkt ut akkurat nå, men ting kan ALLTID bli litt bedre 💛