
Opplever du:
⛔️ smerter ved innføring (tampong, gynekologisk undersøkelse, s*x)
⛔️ smerter/ ubehag ved berøring nedentil
⛔️ vansker/ ubehag med å tømme blære eller tarm
⛔️ hyppig tissetrang
Har du vært hos legen, men fått beskjed om at de ikke finner noen årsak til plagene dine? Da har du kanskje også fått beskjed om at "vi har ingen behandling".
Det stemmer ikke. Det er mange ting du kan gjøre for å bli bedre!
Små ting som gjør en stor forskjell!
Jeg har jobbet med underlivssmerter siden 2010, og jeg har sett hva som fungerer. Ofte er det små endringer og enkle øvelser som gjør den største forskjellen.
Jeg vil dele tre enkle, og svært effektive øvelser med deg. Øvelsene kan gjøres hvor som helst, når som helst og tar bare noen få minutter.
Minikurset kan gi deg:
✅ mindre smerter
✅ en ny forståelse av hva som skjer i kroppen
Klikk under så får du umiddelbart tilgang til minikurset, helt gratis 👇
Du må velge "motta epost" for at jeg skal kunne sende deg informasjon.


Jeg heter Heidi Hanevold. Jeg er en fysioterapeut som brenner for kvinnehelse 🔥
Mange kvinner opplever at underlivssmertene deres ikke blir tatt på alvor, eller at de ikke får den hjelpen de trenger.
Det ønsker jeg å gjøre noe med, og deler derfor verktøyene som hjelper deg med å bli ekspert på din egen kropp. For det finnes håp! Du kan bli bra igjen!!
Dersom du er lei av brannslukking og symptomlindring vil jeg veldig gjerne hjelpe deg med å gjøre noe med årsaken til plagene.
Jeg skjønner det at det kanskje føles tungt ut akkurat nå, men ting kan ALLTID bli litt bedre 💛