Små ting som gjør en stor forskjell!
Du har kanskje fått høre at "det sitter i hodet" eller "det er ingen behandling for dette"?
Det sitter IKKE i hodet! Og heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å bli bedre, uavhengig av årsaken til smertene!
Jeg har jobbet med underlivssmerter siden 2010, og jeg har sett hva som fungerer. Ofte er det små endringer og enkle øvelser som gjør den største forskjellen.
Jeg vil dele tre enkle og effektive øvelser med deg. Du trenger ikke noe fancy utstyr. Øvelsene kan gjøres hvor som helst, når som helst og tar bare noen få minutter.
Klikk under så får du umiddelbart tilgang til en video / minikurs
Det koster ingen ting!
Hei
Jeg heter Heidi. Jeg jobber som fysioterapeut og brenner for kvinnehelse 🔥
Mange kvinner opplever at underlivssmertene deres ikke blir tatt på alvor, eller at de ikke får den hjelpen de trenger.
Derfor vil jeg dele det jeg kan med deg, gi deg verktøyene du trenger, og hjelpe deg slik at du kan bli ekspert på egen kropp. For det finnes håp! Du kan bli bra igjen!!
Dersom du er lei av brannslukking og symptomlindring vil jeg veldig gjerne hjelpe deg med å gjøre noe med årsaken til plagene.
Du føler kanskje at det ser mørkt ut akkurat nå, men ting kan ALLTID bli litt bedre 💛